Burn-out

Nichts geht mehr?

Sie können kaum mehr abschalten, haben Schlafstörungen oder depressive Verstimmungen? Das sind ernstzunehmende Hinweise, dass Sie möglicherweise auf ein Burn-out zusteuern oder bereits darunter leiden. Im Coaching kann ich keine Behandlung von vorhandenem Burn-out anbieten. In diesem Fall brauchen Sie je nach Ausmaß medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Unterstützung, um wieder auf die Beine zu kommen: Sie wären nicht die erste Person, der das entgegen alle eigene Überzeugung doch gut gelingt – nur Mut!

Burn-out-Vorbeugung setzt da an, wie Sie Ihr Arbeitspensum auf ein realistisches Maß bringen, wie Sie sich effizient abgrenzen oder eine gute Balance zwischen beruflichem und privatem Leben finden – bei dieser Suche kann ich Sie im Coaching unterstützen.